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良質な睡眠とれてますか?グリシンを飲んで快適な目覚めを手に入れましょう!!

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睡眠足りてますか

こんにちは、コックさんです。

みなさん、毎日大変なお仕事で、お疲れのことだろうと思います。

だからこそ、しっかり睡眠をとって疲労回復をしたいものですね。

夜はしっかり眠れていますか。

今回は、ぐっすり睡眠をとるための脳の栄養、

グリシン」についてご紹介したいと思います。

 

グリシンアミノ酸の一種で、睡眠改善の効果が期待されています。

自然界では肉類や魚介類などの動物性の食品に含まれます。

しかし、これらはカロリーも高いので、サプリメントとして、しっかり体に取り入れることで、

より睡眠につなげることができるのです。

 

 


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品質にも問題なく、アマゾンをお使いの方はおすすめです。